ખાંડનો સંયમિત ઉપયોગ કરવાથી તથા ગેરફાયદાઓ
ખાંડ તમારા માટે કેમ ખરાબ છે? ૧. ખાલી કેલરી – વધુ ઉર્જા, કોઈ પોષક તત્વો નહીં એક મહિના માટે ખાંડ છોડી દેવાથી શું થાય છે? 10 દિવસમાં:વધારે એનર્જી અને પેટ પાતળું આઈન્સ્યુલિન ઓછું થવાથી, પાણીનું અવશેષ ઓછું થવુંબ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો – મગજ તંદુરસ્ત થાય છેસુંદર સ્કિન મેટાબોલિઝમ સારો થાય છેઊંઘ સારું થાય – હૃદય-ઇન્સ્યુલિનમાં ઘટાડો, […]
























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































